Когда дело касается ухода за кожей, мы часто вспоминаем о кремах, сыворотках и масках, но совершенно забываем о вещах, которые соприкасаются с лицом каждый день. Полотенце и наволочка могут казаться безобидными предметами, но именно они нередко становятся причиной высыпаний, раздражений и тусклого цвета кожи.
Почему нельзя пользоваться одним полотенцем неделями
Полотенце для лица — это не просто кусок ткани, которым мы вытираемся. Оно впитывает влагу, а вместе с ней — остатки средств для умывания, кожное сало, пыль и даже микрочастицы грязи. Всё это становится идеальной средой для размножения бактерий. Когда вы снова вытираете им лицо, бактерии возвращаются обратно на кожу. Если у вас чувствительная или проблемная кожа, такое постоянное «обменивание» микробами может вызывать воспаления и прыщи. Особенно если полотенце хранится в ванной, где влажность высокая.
- При повышенной влажности бактерии размножаются быстрее.
- Частое использование делает ткань жёсткой и менее приятной для лица.
- Грязное полотенце может спровоцировать раздражение даже у тех, у кого кожа обычно спокойная.
Оптимально менять полотенце для лица каждые два-три дня, а если вы используете его после утреннего и вечернего умывания — то и ежедневно. Кстати, лучше, если у вас будет отдельное полотенце именно только для лица, а не одно общее на всё тело.
Наволочка — невидимый враг кожи
Многие удивляются, когда узнают, насколько сильно наволочка влияет на состояние кожи. Каждую ночь лицо соприкасается с подушкой по несколько часов, и на ткани остаются остатки кожного сала, пот, косметика и даже частицы пыли. Всё это может вызывать закупорку пор, раздражения и воспаления. Даже если вы ложитесь спать с чистым лицом, волосы всё равно переносят жир и загрязнения на наволочку. А потом всё это оказывается на вашей коже. Особенно вредно спать на одной и той же наволочке, если вы склонны к акне или у вас жирная кожа.
- Хлопковые наволочки быстро впитывают кожное сало и пот.
- Даже визуально чистая наволочка может быть рассадником микробов.
- Синтетические ткани хуже пропускают воздух, что усиливает потоотделение.
Чтобы снизить риск проблем с кожей, стоит менять наволочку каждые 2–3 дня. Если вы не готовы стирать её так часто, можно просто переворачивать подушку чистой стороной, но это временное решение.
Как правильно ухаживать за полотенцем и наволочкой
Регулярная смена — это не всё. Важно правильно стирать и сушить эти вещи. Если просто бросать их в корзину с грязным бельём, бактерии могут размножаться ещё быстрее. Вот несколько простых советов:
- Стирайте полотенца и наволочки при температуре не ниже 60 градусов, чтобы уничтожить микробы.
- Используйте гипоаллергенный порошок, особенно если у вас чувствительная кожа.
- Полностью высушивайте вещи перед использованием — влажная ткань становится идеальной средой для грибков.
- Если возможно, проглаживайте наволочки утюгом: высокая температура дополнительно убивает бактерии.
Некоторые дерматологи советуют иметь по несколько комплектов наволочек и полотенец для лица, чтобы менять их без лишней суеты. Так проще соблюдать гигиену и не мучиться с постоянными стирками.
Как понять, что пора менять полотенце
Даже если вы стираете полотенце регулярно, со временем оно всё равно теряет свои свойства. Ткань становится менее мягкой, появляется неприятный запах, а иногда и лёгкий серый оттенок. Это первый сигнал, что полотенце уже не справляется со своей задачей. Некоторые признаки, что полотенце пора заменить новым:
- Оно стало жёстким, даже после кондиционера.
- Появился стойкий запах влаги.
- На ткани видны пятна, которые не отстирываются.
- После вытирания остаётся ощущение липкости или раздражения.
Средний срок службы полотенца для лица — около шести месяцев. После этого даже качественная ткань теряет гигроскопичность, и бактерии начинают размножаться быстрее.
Почему всё это влияет на кожу
Наша кожа постоянно контактирует с окружающей средой, а во сне она восстанавливается. Если наволочка грязная, все накопившиеся микробы мешают этому процессу. Они проникают в поры, вызывают воспаления и даже ускоряют старение кожи. Полотенце и наволочка могут свести на нет эффект даже от самого дорогого ухода. Вы можете использовать лучшие сыворотки, но если лицо ежедневно соприкасается с грязной тканью, результат будет обратным. К тому же, чистые наволочки помогают сохранять волосы свежими дольше. Ведь кожное сало с головы не переносится обратно на подушку, а значит, волосы меньше жирнятся и не электризуются.
Как выбрать подходящие материалы
Материал тоже играет огромную роль. Натуральные ткани, такие как хлопок, лен или бамбук, лучше пропускают воздух и впитывают влагу. А вот синтетика может вызывать раздражения и повышенное потоотделение.
- Хлопок — универсальный вариант, подходит почти всем.
- Бамбук — мягкий, гипоаллергенный и дольше остаётся свежим.
- Лён — идеально подходит для жаркой погоды, но может быть чуть грубоватым.
Если хочется чего-то более «нежного», можно выбрать шелковую наволочку. Она приятна к коже, не вызывает трения и помогает сохранить прическу аккуратной.
Маленькие привычки, которые помогут коже сиять
Помимо смены наволочек и полотенец, есть ещё несколько мелочей, которые заметно влияют на чистоту кожи:
- Не трите лицо полотенцем, просто промакивайте кожу.
- Не кладите полотенце на раковину или вблизи унитаза — там много микробов.
- Перед сном всегда убирайте волосы, чтобы меньше загрязнять наволочку.
- Регулярно мойте наволочку и чехол от подушки, если вы используете защитные слои.
Все эти мелочи кажутся незначительными, но именно из них складывается здоровый внешний вид кожи. Чистое лицо начинается не только с умывания, но и с того, что его окружает. --- (Объем текста: около 4100 символов)